Trioganta is een iniatief van Rob Kruip.
Rob is een enthousiaste therapeut en heeft veel workshops en opleidingen gevolgd o.a:
Sportmassage Tim van de Laan
Shiatsu (Internationale Shiatsuschool)
Okido Yoga lerarenopleiding
4-dimensionele levenskunst
Modules Vreeling diep tissue
Coaching via nine-star-ki-. maya, feng shui- en NLP technieken
Transformational Breathing

Steeds meer bedrijven investeren in het welzijn van het personeel. Om het ziekteverzuim terug te dringen en om werknemers gemotiveerd te houden.
Ademcoaching kan hiervoor zorgen. Na een persoonlijk consult, kan iedereen zelf aan de gang. Het bedrijf geeft per dag ongeveer 15 minuten hiervoor vrij en zal merken dat de motivatie, plezier en effectiviteit van de werknemer zal toenemen.
Graag geef ik hierover informatie en wil ik het je laten ervaren.

Hierbij wordt het kompres gecombineerd met het werken met oorkaarsen. Een holle kaars wordt in het oor geplaatst en aangestoken, waardoor er warmte in de gehoorgang komt. Die warmte acitveert de bloedsomloop in het oor en stimuleert de afvoer van afvalstoffen. Activeert de vele acupunctuurpunten die in de gehoorgang liggen en normaal onberiekbaar zijn. Het zacht knisperende geluid (alsof u bij een openhaard zit) geeft u bovendien een zeer rustgevend gevoel.</p>
<p>Deze oeroude therapie is oorspronkelijk afkomstig van de Hopi-indianen. Verlicht oa oorpijn, sinusitis, nervositeit, oordrukproblemen, slaapstoornissen, de doorbloeding lymfestroom en druk oor en bijholten. Ook goed voor mensen die regelmatig met het vliegtuig reist, aan watersport doen of buiten en in stoffige plaatsen werkt.
De werking
Dankzij het “schoorsteeneffect” ontstaat een lichte, onderdruk in de uitwendige gehoorgang en een vibratie van de luchtzuil door de werking van de vlam. Hierdoor wordt het trommelvlies a.h.w. licht gemasseerd hetgeen een drukregulatie in het middenoor tot gevolg heeft. Geeft een weldadig, bevrijdend en lichter gevoel in de hoofd-oor regio.
Bij de verdere verbranding, speciaal na het “omklappen” van het verbrande gedeelte, ontstaat een licht pulserende overdruk in de uitwendige gehoorgang en intensiveert de warmte, die wordt overgedragen in het oor en deze stimuleert. Deze aangename warmte verhoogt de perifere doorbloeding, activeert het immuun- specifiek afweersysteem en verbetert de ontslakkende werking van de lymfevaten.
De damp van de verbrande kruiden diffundeert door het trommelvlies en beriekt het middenoor, het evenwichtsorgaan, het slakkenhuis en het orgaan van Corti. Voorts via de buis van Eustachius, de mond-, keel-, neuse en bijholten.</p>
<p><img src=”” border=”0″ width=”202″ height=”167″ style=”margin: 7px; border: 0px solid #332c28;” /><img src=”http://www.your-body-care.nl/kaarsinoor.jpg” border=”0″ width=”216″ height=”169″ style=”margin: 7px; border: 0px solid #332c28;” /></p>
Niet gebruiken bij:
Een gescheurd trommelvlies, ontbreken trommelvlies, bij een buiten-oorontsteking, de ziekte van Meniere, geimplanteerde gehoorbeentjes.

Warme gemberkompres is een traditioneel Japans volks-geneeskundig middel dat diep verwarmend en ontspannend werkt. De intense warmte en ontgiftende werking van gember dringt diep door in je lichaam, verwarmt, ontspant overbelaste organen en helpt je lichaam afvalstoffen afvoeren.
Doel van het Gemberkompres

•  Bereiken van krachtige circulatie van bloed en andere lichaamsvloeistoffen op plekken waar          stagnatie is. Deze stagnatie manifesteert zich doorgaans in de vorm van pijn, ontsteking, zwelling of stijfheid.
• Verspreid gestagneerde energie om de uitwisseling van energie tussen lichaam en omgeving te optimaliseren.

Je krijgt eerst een massage van de benen (achterkant) en rug.  Als het lichaam goed is aangeraakt worden de kompressen geplaatst . Tevens worden bepaalde punten aangeraakt die zorgen voor een optimale ontspanning van het zenuwstelsel.

Ademen doen we als vanzelf, zonder dat we er echt over na hoeven te denken. “Adem is energie, adem is leven, adem is zijn, adem is alles”:zegt ademdeskundige en yogadocent Fred van Beek.
Een goede ademhaling zorgt voor een betere balans tussen onze rechter- en linkerhersenhelft, tussen verstand en gevoel. De ademhaling is het enige onderdeel van het autonome zenuwstelsel dat we zelf kunnen beïnvloeden.
Een mens kan nl gemiddeld 40 dagen zonder voedsel, 5 dagen zonder water, maar zonder zuurstof overleven we het nog geen paar minuten. Het menselijk lichaam kan 75 % van zijn energie uit een juiste ademhaling verkrijgen. Er bestaan zelfs mensen, zogenaamde Breatharians, die letterlijk alleen van lucht en (zon)licht leven.
ONDERZOEK HEEFT VASTGESTELD DAT ONGEVEER 80% VAN DE MENSEN SLECHTS 30 % VAN HUN TOTALE LONGCAPACITEIT GEBRUIKT.

Okido Yoga is een vorm van yoga met zowel dynamische als rustige kanten. De yogamethode werd ontwikkeld door de Japanse meester Oki (1921-1985). Hij maakte op grond van zijn eigen ervaringen een synthese van Indiase yoga, oosterse geneeswijzen, Zen Boeddhisme en vechtkunst. Onze innerlijke levenskracht kent het antwoord op al onze problemen. De diepste functie van Okido Yoga is mensen te helpen om contact met hun levenskracht te herstellen. Juiste ademhaling, beweging, voeding en mentale instelling zijn middelen omdat doel te bereiken. Soms zijn oefeningen met opzet moeilijk. Ze zijn bedoeld om de eigen grenzen te leren kennen en dienen als stimulans om die grenzen te verleggen en je eigen mogelijkheden te ontwikkelen. Zo wordt de basis gecreëerd voor gezondheid en geestelijk geluk met als doel in harmonie met anderen en de omgeving te leven en zo de vrede in de wereld te bevorderen.
Lees verder >
De Okido Yogalessen vinden plaats op de donderdagavonden van 20:00 uur tot 21:30 uur in Buurthuis De Bram, Rhonedreef 40 in Utrecht. We hebben een zeer enthousiaste, gemengde groep met verschillende leeftijden. Met een proefles kun je dit zelf ervaren. Het seizoen wordt verdeeld in 4 perioden van ongeveer 10 lessen. Elk periode heeft een ander thema en dus ook weer andere oefeningen. Je schrijft je altijd in voor een hele periode.

Het gehele lichaam bevat bindweefsel en heeft een belangrijke functie: de stevigheid. Zonder bindweefsel, bijvoorbeeld met alleen spieren, zullen de spieren niet functioneren.
Vreeling geeft de spieren weer de lengte terug, geeft ontspanning en werkt ook positief op de ademhaling. Vreeling is een zeer diepe bindweefselmassage, waarbij de masseur veelal gebruik maakt van vingers, vuisten, handen, onderarmen en ellebogen. In een aantal sessies kan het hele lichaam behandeld worden.
Doordat de massage diep gaat kan het op sommige plaatsen pijnlijk aanvoelen. Maar het resultaat is 100% omgekeerd: je lichaam voelt weldadig aan. Alsof je lichaam weer in zijn oude natuurlijke vorm is teruggebracht. De massage is vaak dagen later nog steeds voelbaar, maar het effect zal voor vele weken een positieve bijdrage aan je comfort brengen

Door aanraking ontstaat de mogelijkheid om van denken en praten over te gaan naar het ervaren van een diepere laag.

De behandelingen worden gegeven op een futon (dikke deken) of massagetafel.
Shiatsu gaat meestal door de kleding heen. Het is dan handig gemakkelijk, loszittende kleding te dragen (een spijkerbroek is niet handig).